©2017 

Søk
  • Pål Christian Johnsen

Det er aldri for sent å begynne :)


Kondisjonstrening påvirker faktorer som hjerte og karsykdommer, insulinresistens, diabetes og noen kreftformer, mens trening av musklene kan begrense forekomsten av belastningslidelser og de vanlige aldersrelaterte endringene som skjer i muskler og ledd. Forsøk på eldre har vist at det er mulig med en like stor prosenttell endring i muskelvolumet og styrken som ved trening av yngre individer.


9 visninger
0

MY CART